フィットネストレーニング

今日もよく降る雨の中、皆が笑顔でスポーツ園に来てくれました。 雨で憂鬱な気分でしたが、元気な皆の笑顔を見ると こちらも元気になってきます😁 金曜日は、フィットネスの日です! のぶ先生と一緒に フラフープやトランポリン、かけっこなどを楽しみました。 コーンを自分たちで置いていき、リレー方式でかけっこ。...

金曜日の放課後デイでは、フィットネスプログラムをしています。 本日はラダーを主に使い体を動かしました。 丁寧に1つずつクリアしていく子。 最初は出来ているけど最後は走って駆け抜けていく子。 みんな、それぞれです。 出来なくても大丈夫。 お友だちと一緒に体を動かし、楽しい😆💕って思うことが1番大事です。

本日はフィットネスの日です。 フラフープや長縄をしたり、皆からのリクエストにより、だるまさんがころんだ。もしましたよ! だるまさんが ころんだ! のぶ先生が振り向いたら… みんな 動かない! 何回か続けると笑って動いちゃう子も! 見ているこっちまで楽しい😆💕✨

今日の児童発達支援はトランポリンやジグザグ走り、ジャンプの練習などなどサーキット状にして体を動かしました。 バットをお腹に当てて手を使わずに起きる動きは、鉄棒の逆上がりが上手くなる練習です。 遊びながらですが、ちゃんと1つ1つの動きには意味があるんですね。 放課後デイでは、前から倒立の練習をしていたお友だちが...

縄跳びが苦手なお友だちが多いので、本日の体操プログラムはジャンプの練習を主に行いました。 ウォーミングアップの後長縄をして、最後に一人ずつの縄跳びへ。 まだ少し難しそうですが、練習をしたらもっともっと上手になるよ!と先生から言われ皆張り切っていました。 少しずつ頑張っていこうね!

今日の児童発達支援では、体験に来られたお友だちと一緒に 楽しく過ごしました。 座って待つことや、先生に呼ばれたら大きな声でお返事をすること。 前転が以前よりとても上手になったことなど、年齢は違ってもお兄ちゃんらしく行動したり、年下の子がお兄ちゃんの真似をして言われなくても...

今日のキッズコンバットでは サイドキックを教えてもらいました。 1つ1つの動きを丁寧に教えてもらいます。 時々集中力が切れてしまいますが、みんな今日もしっかり体を動かし、頑張りましたよ!

今日から新しいお友だちも増えて児童発達支援も賑やかになってきました。 そんな今日もフィットネスで楽しく体を動かしましたよ☺️ カラーコーンでジグザグに走ったり、トランポリン 跳び箱にチャレンジ! 両足で踏み切りが出来るよう 少しずつ練習していこうね✨

今日はスタジオでキッズコンバットをしました。 しっかり体を動かした後にグローブをつけてミット打ちなどをするのですが、今日はそのミット打ちの前のワンシーンをパシャリと撮影。 えいっ!と大きな声を出しボールをワンバウンドで先生へ。 男子も女子も力強くボールを投げていましたよ!

金曜日はフィットネスの日! 大きなボールを使ったり いっぱい走ったり 久しぶりの鉄棒も頑張りました‼️ 逆上がり、難しいねぇ。 みんな 逆上がりに苦戦中です。

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