楽しみながら…

本日のプログラムは、ビジョントレーニングと体操でした。


カラーコーンとカラーボールを使って スピードと正確さを求める練習をしました。

これは、ビジョントレーニングにもなります。

インストラクターと一緒にゲーム感覚で楽しみながら行いましたよ😄


体操では、ジャンプや走る練習、マット運動等 苦手な所をインストラクターに指導してもらいながら頑張りました!


苦手な事も楽しく!

これが1番大事ですね。